Verfluchter Montag!

Hallöchen :)
Also ich war eben ganz fleißig beim Sport und habe dann eben noch meine Eiweiß-Portion gegessen - zumindest zur Hälfte! Mehr schaffe ich nicht! Hauptsache ich bin satt.
Habe mich vorhin nach dem Kurs super gefühlt und wollte dann mal wieder Messen&Wiegen machen - aber da gab's für mich erstmal 'nen Schlag ins Gesicht! Mein Gewicht ist leider unverändert - das ist aber noch nicht einmal das Schlimmste, sondern die Messung meines Fett- und Muskelanteils! Zu meinem Glück (-.-*) geht die Muskelmasse zurück und Fett wird mehr.. Was alles keinen Sinn macht, da die Kraftmessung an den Geräten letzte Woche gezeigt hat, dass ich ordentlich Kraft zugelegt habe! Training mach ich seit 3-4 Wochen sehr regelmäßig! Na gut die Ernährung lässt noch zu Wünschen übrig, aber es ist doch wohl nicht zu viel verlangt, wenn man die ersten Erfolge sehen möchte?! :(
Ich versuche mich jetzt mit mehr Kraft und Motivation gezielt auf die Ernährung zu konzentrieren!
Ich habe ja schließlich ein Ziel, dass erreicht werden muss!
Bin gerade noch etwas Down und auch ziemlich nachdenklich, aber ich hoffe ich werde.meinen Weg gehen ohne etwas zu bereuen!
Gute Nacht :)

Ups..

Ist ja doch schon ein wenig her, seit ich das letzte Mal geschrieben habe! Die Woche ging doch recht schnell um und das Wochenende noch schneller :(
Naja morgen wird sich wieder auf die Arbeit gestürzt.. Nebenbei lerne ich noch für meine mündliche Prüfung.. Und wenn ich nicht beim Sport bin, versuche ich ab und zu dann doch ein wenig zu entspannen - auch wenn ich eher die Person bin, die ständig unter Strom steht!
Im Moment habe ich auch öfters mit Kopfschmerzen nach dem Sport zu kämpfen, ist echt ätzend!
Na gut die letzten Stunden des freien Tages will ich noch mit Lesen ausklingen lassen!
Nächstes Mal versuche ch dann auch etwas mehr zu schreiben! :)

Stress...

Hi!

Das Jahr hat gerade erst angefangen, aber der Stress auf Arbeit ist schon da!
Das Gute ist - ich hab wenigstens Spaß dran! :)
Was an meinem Feierabend heute allerdings nicht so spaßig war.. das Böse in meiner Küche! Und ich meine ausnahmsweise nicht das Essen, sondern Schimmel.. Nach einem Wasserschaden 2 Wohnungen über meiner musste ich heute feststellen, dass es meine Wand inklusive.Schrank auch erwischt hat! Meine Küche sieht jetzt also aus wie ein Schlachtfeld & da hatte ich dann natürlich keine Lust auf Kochen.. 
Naja das Ende vom Lied.. Der gute alte Bekannte Lieferdienst sorgte heute für die Versorgung!
Morgen gehts aber definitiv zum Sport, damit nichts auf den Hüften bleibt!

Lieben Gruß
Lauralein

Hallo Welt!

Guten Morgen! :)

Ich bin jetzt schon seit einer Stunde auf Arbeit und nach wie vor hochmotiviert und bester Laune! :)
An sich ist das super.. Hätte ich heute Nacht nicht gesündigt x.x
Der Schokoriegel hat mich verführt! ABER! Ich habe den Rest heute morgen erfolgreich entsorgt! Und damit beginnt jetzt meine Süßigkeiten-Freie-Zeit! Ich muss nur den Brownies und Cupcakes widerstehen, die ein Kollege heute morgen mitgebracht hat! :(

Drückt mir die Daumen!
Lauralein

Fleißig Fleißig

Hallöchen! :)

Bin jetzt endlich zu Hause und habe gerade noch gegessen. Bin von der Arbeit fast direkt zu meiner Ernährungsstunde mit anschließendem Sportkurs! War sehr gut heute - aber auch verdammt anstrengend... War aber auch schon die letzten Tage sportlich sehr aktiv gewesen (ich hoffe meine Motivation bleibt).
Auf jedenfall lief das mit dem Essen heute ganz gut. Habe nicht das Gefühl etwas falsches gegessen zu haben, aber möglicherweise in der falschen Menge!
Mal sehen was mein Gewicht dann sagt..
Auf jedenfall folgt in den nächsten Tagen noch mein Startgewicht und das ganze pipapo :D

Schlaft schön!
Eure Laura

Los geht's...!

Hallo zusammen,

also ich versuche jetzt wirklich schon seit Wochen Gewicht zu verlieren, aber irgendwie will es nicht so richtig klappen.
Naja und Weihnachten & Silvester hat mich natürlich nochmal 1-2 kg nach hinten geworfen.

Nützt ja alles nichts. Aber ich sehe das hier jetzt als Chance zusätzliche Unterstützung und das nötige Durchhaltevermögen zu erhalten um in den nächsten Monaten die ersten Ziele zu erreichen.

Ich weiß, dass es schon eine Menge solcher Abnehmblogs gibt, aber vielleicht habt ihr ja trotzdem Lust hier mal reinzuschauen und mich zu unterstützen.

Ihr hört von mir. :)

Lauralein